北京协和医院过敏反应科尹佳教授近日说：“有人做了一个实验，几十年没洗过的枕头，最后1/3是尘螨的粪便和尸体，2/3是荞麦皮。如果你天天枕着这么一个枕头睡觉，不哮喘才怪呢。”

　　据美国生活科学网站报道，研究负责人、曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克介绍，有数百万的真菌孢子藏在我们每天接触的枕头里。其中，最为常见的是曲霉菌，它随着空气游走，会诱发多种疾病，如导致哮喘恶化，还会引起过敏性鼻窦炎。

　　19人中无人定期洗枕芯

　　一个枕头甚至还有人用了30年

　　你家的枕套、枕芯多久洗一次，换一次?一个枕头最长用多久?

　　10日，记者小范围调查了19人，参与调查的有二三十岁的白领一族，有四五十岁的家庭主妇，还有六七十岁的退休老人。结果显示：所有的人都会定期清洗枕套、枕巾，有些人两三个星期洗一次，有些人一个月洗一次，还有些人两三个月洗一次，但没有一个人有清洗枕芯的习惯，最多只是拿到太阳底下晒一晒。在枕芯的使用年限上，年龄越大的人，使用时间越长。19个人中，黄大妈的枕芯使用时间最长，有三十几年。

　　换个枕头哮喘就不发了

　　婴幼儿发湿疹大部分与枕头有关

　　虽然，此次调查没有发现有人因枕头而生病，但在临床上因枕头生病的人并不少见。

　　浙医二院过敏(变态反应)科汪慧英副主任医师说，在门诊中，她还是时常会碰到，换过枕头后，就不出现咳嗽、打喷嚏等过敏症状的病人。有一个病人，二十来岁，本来就有过敏性鼻炎、哮喘。有一段时间，她只要头一碰到枕头，就会打喷嚏。汪医师建议她换了枕头后症状就改善了。

　　杭州市一医院皮肤科主任吴黎明也碰到不少类似情况，“临床发现，6个月至3岁大的婴幼儿皮肤暴露性反应，70%-80%是湿疹，而大部分的湿疹与过敏有关。”因此，一旦孩子过敏原检测，明确尘螨呈强阳性的，他会叮嘱家长勤洗勤换床单被套，包括枕芯。

　　 
暴晒是治标不治本的办法

　　要先用开水烫，再边晒边拍打

　　调查中，我们发现，很多人都有晒枕头的习惯，却没有洗枕头的习惯。

　　“太阳光中有紫外线，确实有杀菌的作用，但引起人体过敏的，除了活的尘螨外，还有尘螨的尸体、尘螨的粪便。暴晒只能把尘螨晒死，而它们的尸体还留在枕头上，人一接触，同样会过敏，所以说，暴晒是治标不治本的办法。”汪医师说。

　　如果是荞麦枕，汪医师建议把里面的荞麦倒出来，然后，把荞麦和枕套都浸在55℃以上的开水里，浸10分钟以上，最后才拿到太阳底下暴晒，并不停地拍打，这样才能最大程度地清除枕头上的尘螨。

　　七孔棉、羽绒制品的枕芯怎么办?最好用高密度编织的枕头套，把枕芯包起来，并且每2-3个月，至少暴晒一次，晒的时候，也要不停地拍打。

　　建议

　　枕头要一年一换，别用羽毛制品

　　枕头使用多长时间更换合适?浙医二院呼吸内科主任沈华浩建议每年换一个，特别是本身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的人。如果没有基础疾病的，可以放宽到3年换一个。十几年，几十年，真的太久了。

　　建议一年换一个枕芯，还与尘螨的繁殖速度有关。汪慧英副主任医师说：“适合尘螨生长的温度是20℃-25℃，相对湿度是65%-80%，一个尘螨从小长到大它的生存为2-3个月。”

　　选择枕芯时尽量不要选择羽毛制品的。因为，螨虫是以人体皮肤的角质、皮屑为食，动物皮毛、毛绒与人皮肤的组成成分相同，都是角蛋白，所以比较容易滋生螨虫。

　　如今，在许多商场超市出现了防螨抗菌枕头。商家称，枕头的面料采用经过防螨抗菌处理的高支高密纯棉布料。浙江理工大学材料与纺织学院刘今强教授说：“从理论上来说是可以的，织物的密度越高，隔离的效果越好，但因为我不知道它们究竟用了什么材料，所以用起来效果到底怎么样，我不知道。”