郑州埃玛国际舞蹈教练培训学院，联系人：张老师13613847858是一家大型的综合舞蹈培训健身学院，本学院位于郑州市东风路与天明路交叉口繁华商业区天旺广场三楼2区35/36号，成立于2007年5月。本机构经过四年的迅速发展，现公司旗下有肚皮舞（专业教练培训，普通会员班，少儿肚皮舞班，）爵士舞（专业教练培训班，周末爵士专攻班，暑期班）瑜伽（专业教练培训班，普通会员班），民族舞（小课班，普通会员班）钢管舞（专业教练班，普通会员班）平台领舞，少儿街舞等各种舞蹈为一体的大型综合舞蹈培训健身机构。该机构自成立以来本着发展和推广正宗舞蹈艺术的理念，已培养专业肚皮舞，爵士舞，瑜珈教练近千名，娱乐健身会员现已突破万人。张老师告诉您学习瑜伽的好处： 瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢？ 这不仅在于瑜伽文化的独特魅力，而且作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。让我们揭开瑜伽“神秘”的面纱，去走近瑜伽、接触瑜伽、感悟瑜伽、领略瑜伽给我们带来的诸多好处吧。 第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。 第二：瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。 第三：瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩。