每天注意个人口腔卫生

随着医学的发展，人们对舌苔已经有了新的认识。 现代人已经十分重视口腔卫生，虽然每年花在清洁口腔上的钱无法计算，却仍有许多细菌居住在我们每一个人的口腔之中。其原因何在呢？医学家发现，人体的口腔中的舌头就是倍受细菌欢迎的“安乐窝”，因为，舌苔为食物残屑和细菌提供了无数的藏身之处。

美国的布法罗大学牙医学院口腔科教授艾伦?德林奈认为，在日常刷牙漱口的同时，人们还应该加入刮舌洁口这一项。他说：“当人们看到刮舌后除下来的碎屑之多，往往会大吃一惊的。”因此，刮舌洁口的方法能大大地减少口腔里的残留食物和细菌，此两者都与龋齿、牙周病和口臭的发生有着极为密切的关系。

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