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很多公司的白领，天天都忙得不亦乐乎。长时间的劳累晚上到洗头房洗头按摩，然后再睡觉的习惯。经常感到自己对洗头这一轻松享受有欲罢不能之感，若是隔上两天不洗头，就有头皮发痒、头皮屑增多的现象，有时还伴有脱发的症状。
　　白领们所出现的这些症状，可能与其频繁洗头的习惯有关，医学上称之为洗头综合症。人们生活中所用的洗发剂大多含有去污性较强的碱性成分，与人体接触一般不会产生什么太大的影响，如果是在洗头房里长时间与皮肤接触，会对皮肤产生一定的刺激作用。
加之在洗头房工作人员长时间对皮肤的按摩、抓挠等，很容易使这些碱性成分进入人的发根发囊等，从而侵蚀了人们的头发，刺激头皮，出现了头皮发痒、头皮屑增多的现象，情况严重者还会出现脱发的症状。
首先，要了解自己的发质，根据发质合理选择优质洗发剂，最大限度地减少洗发剂对头发的侵蚀。
　　其次，要严格控制洗发剂在头上的保留时间，最好不要超过5分钟，以减少洗发剂中碱性成分对头发的侵蚀。
　　第三，要学会正确洗发的方法，做到轻揉轻洗，减少对头发的损坏。
　　最后，做好这些工作以后，可长时间地按摩，闭上眼睛轻轻松松休息一会儿。只有认真做好这些工作，才能健康休闲两不误。
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